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LAIABOR Extenseur Power Twister Resistance Réglables Sport Tendeur De Musculation Exercice De Musculation - B07GXR5PTG

  • Modèle : B07GXR5PTG
  • 576 Unités en stock
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    • LAIABOR Extenseur Power Twister Resistance Réglables Sport Tendeur De Musculation Exercice De Musculation - B07GXR5PTG
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  • le Power Twister, parfois appelé aussi guidon pliable à ressort, ou espansore à ressorts, est une barre en acier avec un ressort de traction au centre et deux poignées – Revêtement en caoutchouc ou plastique – aux extrémités.

  • la barre à ressort est un outil économique et facile à emporter avec soi car il a une longueur relativement faible.

  • très utile pour travailler les pectoraux, et pas seulement, en tout lieu, on trouve. Certains des exercices que nous verrons sont moins efficaces que ceux effectués avec les machines coûteuses et encombrants qui se trouve couramment dans la salle de gym.

  • bar-pull – contester la barre aux poignées, puis porter au-dessus de la tête et puis pliez les coudes afin de mener l'outil derrière la tête. À ce stade, pour amener les coudes de face à soi, combiner avec les extrémités de la barre en sorte que se cache derrière la tête. Maintenir la position pendant trois secondes avant relâchez lentement la tension.

  • coude vers le bas – prévoient une prise de la barre de face à soi, mais avec les paumes des mains vers le bas. Tourner les poignets et flettere légèrement les coudes de manière à pousser en haut avec les deux mains et essayer de rapprocher le plus possible les extrémités du Power Twister. Tenir le casse pour trois ou quatre secondes avant de revenir à la position de départ.

  • Taille: 56 * 4cm, 57 * 5cm, 59 * 5cm, 62 * 5cm
    Spécifications: 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg
    Matériel: ressort en acier au carbone, poignée en plastique
    Application: Appareil de fitness, fitness

    LAIABOR Extenseur Power Twister Resistance Réglables Sport Tendeur De Musculation Exercice De Musculation - B07GXR5PTG